Terapia online para mentes
Aceleradas, Dispersas y Agotadas
Landys Jair - Psicólogo de TDAH en adultos
Si sientes que…
Tu cerebro nunca para, le da mil vueltas a lo mismo y nunca se calla
Sabes lo que tienes que hacer, pero no lo haces
Terminas haciendo todo a última hora,porque sientes que algo te paraliza
Si esto te suena familiar: Es momento de trabajar CON tu cerebro, no en su contra.
¿Qué puedes lograr con las sesiones?
Claridad mental
Comprende cómo funciona tu mente y aprende a manejar la sobrepensadera y pensamientos negativos.
Gestión emocional
Aprende a manejar la ansiedad, el estrés, la rabia o esa culpa silenciosa que llevas dentro.
Mejora de hábitos
Construye rutinas más realistas y amables contigo mismo, diseñadas para que funcionen para ti.
Autoestima genuina
Deja de sentir que "hay algo mal contigo" y comienza a reconocer tu verdadero valor.
Técnicas específicas
No es solo desahogo. Te vas con herramientas prácticas que puedes aplicar al momento.
Superar la procrastinación
Rompe el ciclo de dejarlo todo para después. Técnicas específicas para pasar a la acción sin tanta resistencia.
Elige tu opción
Dos caminos según lo que necesites: herramientas prácticas o un diagnóstico formal con informe.
Preguntas Frecuentes
¿Cuándo empezaré a notar cambios?
Desde la primera sesión, siempre y cuando apliques las herramientas que trabajemos juntos.
¿Cada cuánto son las sesiones?
Generalmente sugiero una frecuencia quincenal (cada dos semanas) para dar tiempo a aplicar las herramientas.
¿Qué necesito para la sesión?
Buena conexión a internet, cámara, micrófono, un cuaderno para anotar y, sobre todo, un lugar tranquilo y privado.
¿Cómo realizo el pago?
Internacional: Con tu tarjeta de crédito o débito vía PayPal (haz click en alguno de los botones) o por Binance al correo alvandez14@gmail.com.
Venezuela: Pago Móvil (datos arriba).
¿Puedo reprogramar mi sesión?
Sí. Puedes cambiarla sin costo adicional avisando con al menos 24 horas de anticipación. De no avisar con tiempo se cobrará un % para reagendar
¿Haces Evaluación dianóstica?.
Sí podemos trabajar eso. Ofrezco una Evaluación Diagnóstica TDAH Adulto: un proceso de 4 sesiones con instrumentos validados, que termina con un informe profesional por escrito.
Conoce la Evaluación DiagnósticaQuiero regalarle una sesión a mi hijo/pareja, siento que la necesita.
Entiendo las ganas de ayudar a tu ser querido, de verdad. Pero mi experiencia me ha enseñado algo importante: cuando la sesión la agenda alguien distinto a quien la va a tomar, esa persona no llega comprometida con el proceso, y terminamos frustrados los dos.
Por eso la sesión debe ser agendada directamente por quien la va a recibir. Si se agenda de otra manera, lamentablemente no podré atender esa sesión ni habrá devolución del pago.
¿Necesito tener un diagnóstico previo?
No. Podemos trabajar desde la primera sesión con las dificultades o síntomas que estás viviendo, tengas o no un diagnóstico formal.
Quiero dejar de consumir marihuana/alcohol, ¿me puedes ayudar?
Las sesiones no están enfocadas en el manejo de adicciones a sustancias. Para eso existe un área especializada dentro de la psicología. Te recomiendo buscar un psicólogo especialista en adicciones en tu ciudad.
¿Las sesiones son para cualquier edad?
Trabajo principalmente con adultos mayores de 25 años. Mi enfoque está diseñado para quienes ya llevan un tiempo lidiando con el TDAH en el trabajo, las relaciones o la vida adulta en general, así que la experiencia y las herramientas están pensadas para esa etapa de vida.
Tu mente ya trabajó suficiente en tu contra.
Es momento de que empiece a trabajar para ti. Una sesión puede ser el punto donde todo empieza a ordenarse.
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