Terapia online para mentes
Aceleradas, Dispersas y Agotadas
Landys Jair - Psicólogo de TDAH en adultos
¿Qué puedes lograr con las sesiones?
Claridad mental
Comprende cómo funciona tu mente y aprende a manejar la sobrepensadera y pensamientos negativos.
Gestión emocional
Aprende a manejar la ansiedad, el estrés, la rabia o esa culpa silenciosa que llevas dentro.
Mejora de hábitos
Construye rutinas más realistas y amables contigo mismo, diseñadas para que funcionen para ti.
Autoestima genuina
Deja de sentir que "hay algo mal contigo" y comienza a reconocer tu verdadero valor.
Técnicas específicas
No es solo desahogo. Te vas con herramientas prácticas que puedes aplicar al momento.
Superar la procrastinación
Rompe el ciclo de dejarlo todo para después. Técnicas específicas para pasar a la acción sin tanta resistencia.
¿Cómo funcionan las sesiones?
Pago móvil: Mercantil - 19222672 - 04244093775
(Enviar captura al mismo número)
Preguntas Frecuentes
Desde la primera sesión, siempre y cuando apliques las herramientas que trabajemos juntos.
Generalmente sugiero una frecuencia quincenal (cada dos semanas) para dar tiempo a aplicar lo aprendido.
Buena conexión a internet, cámara, micrófono, un cuaderno para anotar y, sobre todo, un lugar tranquilo y privado.
Internacional: PayPal o Binance (alvandez14@gmail.com).
Venezuela: Pago Móvil (datos arriba).
Sí. Puedes cambiarla sin costo adicional avisando con al menos 24 horas de anticipación.
Si lo que necesitas es un diagnóstico formal de TDAH, lo más indicado es consultar a un psiquiatra de confianza en tu ciudad. Estas sesiones son de acompañamiento psicológico y herramientas conductuales, no de diagnóstico médico.
Entiendo que quieras ayudar a tu ser querido. Pero antes de agendar, asegúrate de que él o ella ya haya tomado la decisión de trabajar conmigo. De lo contrario, no va a funcionar.
No. Podemos trabajar desde la primera sesión con las dificultades o síntomas que estás viviendo, tengas o no un diagnóstico formal.
Las sesiones no están enfocadas en el manejo de adicciones a sustancias. Para eso existe un área especializada dentro de la psicología y mereces trabajar con alguien entrenado específicamente en eso. Te recomiendo buscar un psicólogo especialista en adicciones en tu ciudad.