Terapia online para
TDAH en Adultos
Landys Jair - Psicólogo especializado en TDAH adulto
Desafíos comunes del TDAH adulto
El ruído mental: pensamiento acelerado que repite las mismas ideas una y otra vez, sin parar
La brecha entre saber qué hacer y lograr hacerlo
La tendencia a postergar y dejarlo todo para última hora, como si algo paralizara al momento de comenzar
El enfoque de las sesiones es trabajar con el funcionamiento cerebral del TDAH.
¿Qué se puede lograr con las sesiones?
Claridad mental
Comprender cómo funciona la mente con TDAH y aprender a manejar la sobrepensadera y el ruído mental.
Gestión emocional
Herramientas de regulación emocional para situaciones cotidianas del trabajo y la vida personal.
Mejora de hábitos
Construcción de rutinas realistas y amables, diseñadas para funcionar con este tipo de funcionamiento cerebral.
Autoestima genuina
Trabajo terapéutico sobre autoconcepto y autoestima, enfocado en reconocer el propio valor.
Técnicas específicas
Se entregan herramientas prácticas aplicables desde la primera sesión.
Superar la procrastinación
Técnicas específicas para romper el ciclo de aplazamiento y pasar a la acción con menos resistencia.
Elige tu opción
Dos caminos según lo que se necesite: herramientas prácticas o un diagnóstico formal con informe.
Preguntas Frecuentes
¿Cuándo empezaré a notar cambios?
Depende de cada proceso. En la primera sesión se definen los objetivos y las herramientas a trabajar, y los avances dependen de aplicarlas entre sesiones.
¿Cada cuánto son las sesiones?
Generalmente se sugiere una frecuencia quincenal (cada dos semanas) para dar tiempo a aplicar las herramientas.
¿Qué se necesita para la sesión?
Buena conexión a internet, cámara, micrófono, un cuaderno para anotar y un lugar tranquilo y privado.
¿Cómo se realiza el pago?
Internacional: Tarjeta de crédito o débito vía PayPal (botones de la página) o por Binance al correo alvandez14@gmail.com.
Venezuela: Pago Móvil (datos arriba).
¿Se puede reprogramar una sesión?
Sí. Puede cambiarse sin costo adicional avisando con al menos 24 horas de anticipación. Sin ese aviso se cobrará un % para reagendar.
¿Existe una evaluación diagnóstica?
Sí. Se ofrece una Evaluación Diagnóstica TDAH Adulto: un proceso de 4 sesiones con instrumentos validados, que termina con un informe profesional por escrito.
Conocer la Evaluación Diagnóstica¿Se puede agendar una sesión para otra persona?
La experiencia enseña algo importante: cuando la sesión la agenda alguien distinto a quien la va a tomar, esa persona suele llegar sin el mismo compromiso con el proceso.
Por eso la sesión debe ser agendada directamente por quien la va a recibir. Si se agenda de otra manera, lamentablemente no se podrá atender esa sesión ni habrá devolución del pago.
¿Se necesita un diagnóstico previo?
No. El trabajo en sesión puede comenzar con o sin diagnóstico formal.
¿Las sesiones abordan adicciones a sustancias?
No, las sesiones no están enfocadas en el manejo de adicciones a sustancias. Esa es un área especializada dentro de la psicología; se recomienda buscar un psicólogo especialista en adicciones.
¿Hay un rango de edad para las sesiones?
Se trabaja principalmente con adultos mayores de 25 años. El enfoque y las herramientas están pensados para la vida adulta: el trabajo, las relaciones y la organización personal.
Hay herramientas que pueden trabajar a favor de la mente.
Una sesión puede ser el punto donde el proceso empieza a ordenarse.
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